- #SkladchinaVip
- #1
[Puzzlebrain] Как исправить сутулость [Анна Соловьева]
- Ссылка на картинку
-
Как исправить сутулость
Автор курса: Анна Соловьева
На курсе:
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Трекер для отслеживания тренировок
Автор курса: Анна Соловьева
На курсе:
- Узнай, как скорректировать изгиб позвоночника и улучшить его гибкость
- Укрепи мышцы спины, живота и плечевого пояса
- Разберись, чем истинная сутулость визуально отличается от ложной
- Минимизируй напряжение и боль в области шеи
- Выясни, почему происходит смещение головы вперед и как это исправить
- Поработай над тонусом мышц-разгибателей позвоночника в грудном отделе
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Трекер для отслеживания тренировок