Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 055
- Реакции
- 30 699
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Правое полушарие интроверта] Как жить с ОКР [Марина Логинова]
- Ссылка на картинку
Все, что нужно знать об ОКР, чтобы перестать проверять розетки и закрытые замки.
Вместо 100 психологических тестов в интернете, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов.
Начните просмотр, если:
Вместо 100 психологических тестов в интернете, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов.
Начните просмотр, если:
- Вы не контролируете навязчивые мысли
- Научитесь останавливать обсессии, не прибегая к компульсиям
- Все говорят, что вы контрол-фрик
- Овладеете техниками для снижения уровня тревожности
- Вы считаете, что ОКР — это только про мытье рук
- Узнаете о неочевидных признаках расстройства
- Перестать покупать одни и те же чипсы
- Наступать на швы плиток без мучений
- С легкостью распознавать гиперфиксации
- Выстроить план для тестирования реальности на прочность
- Справиться с когнитивными искажениями
- Понять, пора ли бежать к психотерапевту
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.