- #SkladchinaVip
- #1
[practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Декабрь 2023 [Людмила Бабанская, Ольга Миллер, Анна Селиверстова]
- Ссылка на картинку
-
04.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Мышцы таза по методу Франклина
06.12 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00
Метод Фельденкрайза
08.12 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 13:00
Pilates Polestar: Миксуем Polestar Pilates и 3D движения (уровень intermediate-advanced)
11.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом (уровень intermediate)
14.12 - ЧЕТВЕРГ (ОЧНО) в 12:00
PilatesPolestar: Свободный Таз и Крестец (уровень beginners)
15.12 - ПЯТНИЦА (в записи)
Пилатес и профилактика боли в колене
18.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Пилатес Polestar: Подготовка к Scissors | Bicycle (уровень advanced)
20.12 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00
Pilates Mat Props: урок с массажными мячами (уровень beginners)
22.12 - ПЯТНИЦА (в записи)
Слинги в Движении для улучшения паттерна бега
25.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Выравнивание ног и опора в ноги
27.12 - СРЕДА (в записи)
Слинги в Движении: Латеральная Линия - удерживать и отпускать
29.12 - ПЯТНИЦА (в записи)
Пилатес Polestar: Polestar Pilates Style (уровень intermediate)
Мышцы таза по методу Франклина
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Людмила Бабанская
06.12 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00
Метод Фельденкрайза
- Преподаватель: Марина Сороко
08.12 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 13:00
Pilates Polestar: Миксуем Polestar Pilates и 3D движения (уровень intermediate-advanced)
- Преподаватель: Наталья Хомякова
11.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом (уровень intermediate)
- Преподаватель: Наталья Токмакова
14.12 - ЧЕТВЕРГ (ОЧНО) в 12:00
PilatesPolestar: Свободный Таз и Крестец (уровень beginners)
- Преподаватель: Оксана Батурова
15.12 - ПЯТНИЦА (в записи)
Пилатес и профилактика боли в колене
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Мария Гончарова
18.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Пилатес Polestar: Подготовка к Scissors | Bicycle (уровень advanced)
- Преподаватель: Ольга Миллер
20.12 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00
Pilates Mat Props: урок с массажными мячами (уровень beginners)
- Преподаватель: Анна Селиверстова
22.12 - ПЯТНИЦА (в записи)
Слинги в Движении для улучшения паттерна бега
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Наталья
Колесникова
25.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Выравнивание ног и опора в ноги
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Светлана Лихачева
27.12 - СРЕДА (в записи)
Слинги в Движении: Латеральная Линия - удерживать и отпускать
- Преподаватель: Ася Хазиахметова
29.12 - ПЯТНИЦА (в записи)
Пилатес Polestar: Polestar Pilates Style (уровень intermediate)
- Преподаватель: Михаил Гурьев