- #SkladchinaVip
- #1
ПП меню, функциональное питание. Март 2023 [Дарья Сигаль]
- Ссылка на картинку
-
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
В меню есть:
- калорийность каждого приема пищи;
- подробные рецепты;
- список продуктов.