- #SkladchinaVip
- #1
ПП меню, функциональное питание. Июль 2022 [Дарья Сигаль]
- Ссылка на картинку
-
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
- калорийность каждого приема пищи;
- подробные рецепты;
- список продуктов.