Скачать Полный курс по боевому применению Тайцзи [Сергей Завалий]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 195 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
  • 1.
    all2775
  • 2.
    Елена С.
  • 3.
    Анаконда
  • 4.
    Познание
  • 5.
    Hadjar
  • 6.
    Buran
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
361 156
Реакции
34 057
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Полный курс по боевому применению Тайцзи [Сергей Завалий]
Ссылка на картинку

Описание товара
Содержание курса:
  • Методические упражнения возле стены и с использованием других бытовых предметов для отработки фундаментальных законов.
  • Упражнения с предметами — мяч, рюкзак, столб, веревка — и демонстрация конкретных видов боевого применения навыков, которые нарабатываются с этими предметами.
  • Силовая работа в системе Тайцзи — максимум продуктивности за 15 минут в день утром или вечером.
  • Элементы мобильного спортзала — что, как и для чего вы можете делать на ходу, в транспорте, на рабочем месте для быстрейшего обретения эффективной боевой силы.
  • Правильная работа сознания. Работа сознания может дать 90% эффективности обычной физической работы при правильной настройке.
  • Психология противостояния на улице — как обезопасить себя, как успокоить противника, как перехитрить противника и перехватить инициативу. Конкретные фразы и приемы.
  • Методические упражнения для парной работы (в качестве напарника подойдет не только боец, а и обычный человек, не занимающийся боевыми искусствами).
  • Правильная медитативная работа
  • Соединение боевых практик и оздоровительных методик (укрепление и оздоровление коленей, спины, головы, давления, общий тонус).
  • Философские аспекты Тайцзи — для тех, кто хочет глубже разобраться в системе и найти баланс между боевым применением и самой прогрессивной оздоровительной системой.
  • Развитие координации тела, баланса. Методические упражнения и боевое применение.
  • Растяжка для занятых (или ленивых) по 10 мин в день без боли и перенапряжений.
  • Опережающее действие или предотвращение атаки.
  • Геометрия системы — где и какие углы воздействия применяются в системе, какие закономерности в изменениях тела в динамике.
  • Конкретные примеры атаки и защиты — разные углы, плоскости, интенсивность, разные виды ударов и примеры защиты. Отработка этих примеров максимально быстро придаст уверенность.
  • Правильное питание для отличного самочувствия, тонуса и повышения боевой способности.
  • Правильное расслабление и отдых.
  • Как перебороть подсознательный страх, например, онемение в ногах, чувство холода.
  • Управление злостью (гневом) и баланс намерения.
  • Отличие от других систем — простота, гармоничность, целостность в теле, подготовка для работы в любом другом боевом искусстве.
  • Дополнительные практики цигун для оздоровления и укрепления тела.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
  • Like
Реакции: На это отреагировал(а) Buran
Поиск по тегу:
Теги
боевое искусство здоровье сергей завалий тайцзи
Похожие складчины
Kail
Ответы
0
Просмотры
51
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
1K
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
338
Kail
Kail
Kail
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
828
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.