- #SkladchinaVip
- #1
Подготовка к беременности [Алена Харитонова]
- Ссылка на картинку
-
Что вам даст курс
Вы узнаете, как подготовиться к появлению ребёнка заранее, чтобы беременность прошла приятно и без сложностей. Оптимально проходить курс примерно за полгода до зачатия — так организм и психика обоих родителей будут готовы к новому этапу в жизни.
Как связаны нутрициология и подготовка к беременности
Большинство проблем в организме, которые влияют на зачатие и беременность, появляются вследствие неправильного питания и образа жизни, например, воспаление, токсическая нагрузка, дефициты. Мы поработаем с причинами их появления, разберемся с ними на первоначальном уровне и поможем организму подготовиться к серьезной нагрузке.
Что вы узнаете на курсе
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ
Вы узнаете, как подготовиться к появлению ребёнка заранее, чтобы беременность прошла приятно и без сложностей. Оптимально проходить курс примерно за полгода до зачатия — так организм и психика обоих родителей будут готовы к новому этапу в жизни.
Как связаны нутрициология и подготовка к беременности
Большинство проблем в организме, которые влияют на зачатие и беременность, появляются вследствие неправильного питания и образа жизни, например, воспаление, токсическая нагрузка, дефициты. Мы поработаем с причинами их появления, разберемся с ними на первоначальном уровне и поможем организму подготовиться к серьезной нагрузке.
Что вы узнаете на курсе
- Зачем нужно готовиться к беременности и почему это важно для обоих партнеров.
- Какую диагностику пройти обоим родителям.
- Как мужской фактор влияет на формирование благоприятной беременности.
- Как выстроить здоровый рацион, чтобы наполнить организм нужными элементами.
- Как меняется менструальный цикл.
- Как улучшить фертильность.
- Как психологически подготовиться к глобальным изменениям в организме и жизни в целом.
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ
- Все о курсе
- Подготовка к беременности
- Истинная цель беременности
- Перед началом курса (про диагностику и анализы)
- Рацион питания: основные принципы
- Продукты при подготовке к беременности: стоп-лист и рекомендации
- Здоровое приготовление пиши
- Лабораторная диагностика: разбор основных показателей
- Дополнительная диагностика
- Диагностика для мужчин
- Поддержка печени и желчного пузыря
- Мягкие способы работы с кислотностью желудка
- Поддержка и восстановление кишечника
- Детокс и очищение организма. FMD
- Питание по фазам менструального цикла
- Гормональная поддержка организма: цикл семян
- Продукты-помощники для женского здоровья
- Детокс в быту
- Режим дня и правила сна
- Активности для здоровья организма
- Витамины и микроэлементы
- Базовая схема нутрицевтической поддержки при подготовке к беременности
- Базовая схема нутрицевтической поддержки при подготовке к беременности для мужчин
- Психологические аспекты при подготовке к беременности
- Подборка рекомендаций для подготовки к беременности и родам
- Контакты интегративных специалистов
- Заключение