Скачать [Planme.blog] Осенний марафон. Время перемен [Марьяна Макарова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Марафон, на котором мы вместе подготовимся к осени: зарядимся вдохновением, создадим подходящее внутреннее состояние, поставим цели, грамотно все распланируем и начнем улучшать систему жизни.
Всё для того, чтобы провести осень насыщенно и приятно, даже если за окном будут серость и дожди.

Расписание
Эфир 1. Состояние
В первый день мы займемся внутренним состоянием, чтобы помочь себе полюбить осень и войти в неё на подъеме
обсудим, как полюбить осень
составим карту вдохновения
заведем трекер впечатлений
оценим баланс всех сфер жизни
выберем проект на осень

Эфир 2. Планы и стратегия
На втором эфире мы будем выбирать подходящую для вас стратегию и прописывать планы на осень, чтобы начать двигаться вперед и при этом совладать с увеличивающейся нагрузкой
обсудим две стратегии для разных типов занятости
выберем подходящую для вас
составим планы на осень
и введем планирование
в общем чате после эфира будет открыт поиск напарника, с которым вы сможете поддерживать друг друга на пути к целям

Эфир 3. Система
На финальном эфире мы разберемся, как организовать жизнь, чтобы она помогала вам воплощать ваши планы, поддерживать состояние и идти к целям
определим подходящую систему под ваш тип и выбранную стратегию
разберем алгоритм введения привычек
заполним трекер и карточки привычек
составим план изменений и начнем его внедрять