Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 353 752
- Реакции
- 32 511
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Planme.blog] Марафон осознанности [Марьяна Терехина]
- Ссылка на картинку
-
Это рабочая тетрадь с упражнениями, разворотами на каждый день и заданиями, которая проведет вас практически за руку по всему марафону, поможет спланировать все дни и начать прислушиваться к себе.
- Два вступительных подготовительных упражнения
- Карта ресурсов
- 14 заданий, которые будут приближать вас к осознанному отношению к жизни
- ДЕНЬ БЕЗ ИНТЕРНЕТА
- И еще много всего интересного: будем отключать автопилот, наполняться энергией, попробуем разные практики (от медитации до интуитивного питания), займёмся осознанным планированием.