- #SkladchinaVip
- #1
[Первое сентября] Pilates — продолжаем совершенствоваться [Вера Шмак]
- Ссылка на картинку
-
На вебинаре автор расскажет и покажет:
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
- Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить?
- Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом!
- Практические занятия.
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных