Скачать Остановка «Счастливая жизнь». Выходим из кризиса токсичных взаимоотношений [Мария Смирнова]

Книга об абьюзе, написанная легко и доступно. С множеством примеров, с конкретными инструментами.
Для меня открытием стало узнать о том, что молчание тоже может быть насилием!
Книгу рекомендую всем. Как самому не стать манипулятором и абьюзером,как выйти из тяжелых отношений и как их предотвратить.
Каждый сталкивается с токсичным общением, не замечая этого. Оно окружает нас повсюду — от похода в магазин до отношений в семье. Многие погрязли в абьюзе, не осознавая его пагубного влияния. Вы ощущаете усталость или раздражение? Знакомы ли вам чувства вины и страха? Эта книга для тех, кто хочет выйти из поезда токсичных отношений. После прочтения вы научитесь определять даже скрытое эмоциональное насилие и перестанете терпеть недостойное поведение.