Скачать Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире [Марк Уильямс, Денни Пенман]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 60 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Скачать Скачать Скачать
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
346 055
Реакции
30 701
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире [Марк Уильямс, Денни Пенман]
Ссылка на картинку
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.

Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

На русском языке публикуется впервые.

  • Дата написания: 2011
  • Объем: 260 стр. 4 иллюстрации
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
борьба со стрессом внутренняя гармония денни пенман депрессия душевное равновесие марк уильямс медитации осознанность
Похожие складчины
Kail
Скачать Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни [Денни Пенман]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
129
Kail
Kail
Kail
Скачать Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса [Видьямала Берч, Денни Пенман]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
58
Kail
Kail
Kail
Скачать Уолт Дисней. Преврати свою жизнь в магию [Пэт Уильямс, Джим Денни]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
178
Kail
Kail
Kail
Скачать Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач [Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
266
Kail
Kail
Kail
Скачать Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире [Брайони Гордон]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
123
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Сверху Снизу