Скачать Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан [Ольга Угрюмова]

Kail · 11.09.2024

Уникальный сет сборников из свеклы, тыквы и брокколи + в подарок сборник рецептов из баклажанов. Это сезонные рецепты, которые раскроют для вас эти четыре овоща с неожиданных для вас сторон.

Вас ждет неожиданное прочтение овощей, которые интересно и вкусно готовить.

Вас ждут блюда, которые очень люблю я и моя семья, они помогут оздоровить ваш рацион и сохранить всю пользу каждого сезонного овоща.

Свекла — это не только борщ и винегрет, брокколи может быть вкусной, а тыква абсолютно универсальна: из нее можно приготовить много полезных и вкусных блюд без супа-пюре! Готовы изучить сезонные блюда, которые вам запомнятся и останутся на вашей кухне на долгие годы?

Сборник включает в себя 27 рецептов + сборник из 5 рецептов в подарок.

Содержание сборника

Рецепты из тыквы – 8 рецептов
Рецепты из брокколи – 14 рецептов
Рецепты из свеклы – 5 рецептов
Бонусные рецепты из баклажана — 5 рецептов

Какой инвентарь необходим для приготовления рецептов?

Вам не понадобятся специфические инструменты для приготовления блюд. Будет достаточно стандартного кухонного оборудования (блендер, духовка, овощерезка и так далее).

Кому будет полезен сборник рецептов?

кто практикует сезонное питание,
кто хочет начать получать пользу от сезонного питания,
кто увлекается здоровым образом жизни,
кто хочет полюбить овощи,
кто хочет попробовать привычные овощи в новом исполнении,
кто придерживается диетического и восстанавливающего питания,
кто находится на лечебных протоколах питания,
для придерживающихся Paleo и AIP рациона,
детям,
беременным и кормящим женщинам,
кто хочет открыть для себя новые вкусы.

В чем ценность сборника

в рецептах нет лишних ингредиентов,
удобный подсчет КБЖУ,
в рецептах нет сахара, лактозы и глютена,
на приготовление блюд вы будете затрачивать минимальное количество времени,
доступные ингредиенты,
при приготовлении используются здоровые способы приготовления.