Скачать [Окси-Леди] Легкая стройность. Тариф - Премиум [Татьяна Митрофанова]

Kail · 20.07.2022

Вы получите:

Изучение питания (дам меню на 10 дней с перечнем продуктов, примеры меню и, конечно, рецепты! + Сладкая суббота с полезными вкусняшками, ЧитМил)
Получите навык приготовления полезных напитков и бульонов, которые которые помогут:

Восстановить стенки кишечника
Наладить пищеварение
Укрепить иммунитет

+ Бонус:

Новая фишка — массаж «РАЗ, ДВА, ТРИ — ЖИВОТ ГОРИ».
Новая фишка — НЛП
Лайфхак — избавление от чувства голода
Комплекс на рабочем месте
Чек-лист "Профилактика запора"

Для кого подойдет:

Если ваша талия больше 80-82 см
Если у вас есть застои лимфы
Если у вас выпирающий живот, «спасательный круг» в области талии;
Если есть проблемы с пищеварением.
У кого мало времени, а хочется хорошо выглядеть
У кого бывают отеки ног
У кого сидячая работа
У кого проблемы с застоями, частые запоры
У кого частые простуды
У кого геморрой, варикоз, целлюлит, боль в ногах.

Что будет:

Дыхательные практики в качестве физической нагрузки — 5 минут в день
УПРАЖНЕНИЕ из цикла «Ленивый кишечник, плоский животик» — 2 минуты в день для слаженной работы вашего кишечника.
Чистка тела специальной новой ВИБРАЦИОННОЙ гимнастикой.
Работа на область живота и талии — 1 минута в день.
Психологическая поддержка, постановка целей (техники).
Практика РАДУГА ( поможет пережить жизненные трудности и не заедать проблемы).
Упражнения, очищающие лимфосистему.

Спойлер: Чего нет в данной программе

Строгих диет и подсчета калорий

Изнурительных тренировок

Банальных истин

Многочасовых приготовлений блюд

Сложных поз и долгих медитаций

БАДОВ и препаратов, снижающих вес

Спойлер: В результате Вы

Питаясь по моей системе и выполняя простые тренировки, будете терять около 3–10 кг в месяц и от 15 до 50 см в объемах, при этом поправлять свое здоровье.

Восстановите работу кишечника, снимите воспалительный процесс, обычными продуктами с вашего рынка.

Научитесь делать полезные для вашей микрофлоры обволакивающий кисель, очищающий квас, полезные бульоны.

Научитесь покупать только нужные продукты, по списку и экономить на этом.

Научитесь управлять своими желаниями и эмоциональным состоянием.

Поменяете свое отношение к дыханию и пище, поймете истинные причины лишнего веса.

Сможете всего за 10-15 минут в день проходить уроки онлайн с любого места, в удобное для себя время.

Будете получать мощную поддержку тренера, постоянную качественную обратную связь от кураторов марафона.

Получите чат с участницами, а это дает просто море энергии и мотивации.

На собственном опыте убедитесь, что работая по этой системе, лишний вес больше не вернется.

Занятия начинаются 25 сентября.