Скачать Нет – всегда Нет. Путеводитель по уважению к своим и чужим границам [Джастин Хэнкок]

НЕТ – всегда НЕТ. Путеводитель по уважению к своим и чужим границам, здоровым отношениям и умению договариваться

Книга в формате PDF
Объем: 162 стр
Автор: Хэнкок Джастин
О книге:
Все мы хотим построить гармоничные отношения. В семье, в дружбе, любви и сексе, не так ли? А для этого очень важно – договариваться.
Автор этой книги – консультант по половому воспитанию и психологии отношений – рассказывает, как этому научиться. Зачем и на что спрашивать разрешения, как правильно здороваться, как общаться бережно и уважительно, какие прикосновения и действия допустимы, а какие – нет. В книге обсуждается много узнаваемых жизненных ситуаций и даются полезные практические советы. Автор делает это легко, понятно и с юмором.
В основе умения договариваться лежит принцип согласия. И согласие – это не просто ответ «да» или «нет». Это способность принимать самостоятельные решения и испытывать радость от собственного выбора. Это возможность ответить на вопрос: а чего хочу именно я? Это – свобода, основанная на уважении к себе и другим.
В книге три части:
Согласие и ты – поможет тебе лучше понять себя и свои границы.
Согласие и другие люди – эта часть книги научит уважать чужие границы и находить компромиссы во всех сферах жизни, включая очень важную и интимную – сексуальную (просить и спрашивать, здороваться, договариваться в группе).
Согласие и мир – посвящена глобальным вопросам в обществе, рассказывает о гендере и о том, как дискриминация, расизм, эйблизм, сексизм, и другие -измы и фобии мешают согласию, смысл которого – вдохновлять.
Фишки книги
Наглядность, юмор и простое объяснение сложных вещей.
Как читать книгу
Можно читать книгу подряд, как самоучитель по искусству договариваться, а можно с любого места, находя ответ на интересующий вопрос. А можно держать книгу под рукой и заглядывать для поднятия настроения.