- #SkladchinaVip
- #1
[My Mission] Курс Базовый, Красивые ягодицы. Для дома [Анастасия Миронова]
- Ссылка на картинку
-
Данный силовой курс подойдет для проработки всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Подойдет тебе, если твой опыт занятий от 1 года.
Направлен на:
Курс включает:
Направлен на:
- похудение, поддержание и набор веса (зависит от питания);
- построение идеального силуэта;
- укрепление и развитие мышц;
- прогресс в силовых тренировках.
Курс включает:
- 12 авторских силовых тренировок на 30 дней;
- план питания на 30 дней;
- чаты по питанию, тренировкам и психологии;
- базу знаний о питании и тренировках;
- подходит для участия в конкурсе при выборе цели "похудение".