- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 353 752
- Реакции
- 32 654
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Молодость как искусство [Регина Гимранова]
- Ссылка на картинку
-
1. Искусство питания
1. Основы питания для красоты и здоровья.
2. Эмоциональный VS физиологический голод.
3. ТОП-10 продуктов для лица.
4. Уборщики нашего кишечника.
5. Мифы о питании. Разбор популярных диет.
6. Лекция от нутрициолога.
2. Искусство движения
1. Движения - основа молодости.
2. Лицо начинается со спины. Здоровая осанка.
3. ТОП-10 бытовых привычек,
которые крадут нашу молодость.
4. Связь лица и стоп.
5. Личный режим красоты.
6. День улыбки.
3. Искусство мимики
1. Как работает йога для лица.
2. Зона 1. Лоб.
3. Зона 2. Глаза + скулы.
4. Зона 3. Губы + щёчки.
5. Зона 4. Шея + подбородок.
6. Кайфовый самомассаж
4. Искусство ухода за собой
1. Важные правила домашнего ухода.
2. Мифы о косметологии.
3. Гормоны и возрастные изменения.
4. SOS-помощь лицу.
5. Разбор косметички: как не потеряться в составах.
6. Бонусный эфир с Региной
5. Искусство управлять эмоциями
1. Как эмоции отражаются на семье.
2. ТОП-10 практик работы со стрессом.
3. Осознанная мимика.
4. Все о личных границах.
5. Как научиться расслабляться.
6. Кайфовый массаж вакуумными баночками.
6. Искусство жить в балансе
1. Как заботиться о себе и успевать жить.
2. Фейс-йога в большом городе.
3. Кайфовый массаж ложками.
4. SOS-комплекс от отеков.
5. Практики для сохранения уровня энергии.
6. ВЫПУСКНОЙ В ZOOM.
тариф "Творец"
1. Основы питания для красоты и здоровья.
2. Эмоциональный VS физиологический голод.
3. ТОП-10 продуктов для лица.
4. Уборщики нашего кишечника.
5. Мифы о питании. Разбор популярных диет.
6. Лекция от нутрициолога.
2. Искусство движения
1. Движения - основа молодости.
2. Лицо начинается со спины. Здоровая осанка.
3. ТОП-10 бытовых привычек,
которые крадут нашу молодость.
4. Связь лица и стоп.
5. Личный режим красоты.
6. День улыбки.
3. Искусство мимики
1. Как работает йога для лица.
2. Зона 1. Лоб.
3. Зона 2. Глаза + скулы.
4. Зона 3. Губы + щёчки.
5. Зона 4. Шея + подбородок.
6. Кайфовый самомассаж
4. Искусство ухода за собой
1. Важные правила домашнего ухода.
2. Мифы о косметологии.
3. Гормоны и возрастные изменения.
4. SOS-помощь лицу.
5. Разбор косметички: как не потеряться в составах.
6. Бонусный эфир с Региной
5. Искусство управлять эмоциями
1. Как эмоции отражаются на семье.
2. ТОП-10 практик работы со стрессом.
3. Осознанная мимика.
4. Все о личных границах.
5. Как научиться расслабляться.
6. Кайфовый массаж вакуумными баночками.
6. Искусство жить в балансе
1. Как заботиться о себе и успевать жить.
2. Фейс-йога в большом городе.
3. Кайфовый массаж ложками.
4. SOS-комплекс от отеков.
5. Практики для сохранения уровня энергии.
6. ВЫПУСКНОЙ В ZOOM.
тариф "Творец"
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.