Скачать Меню на неделю на двоих [Виктория Исакова]

[Kail]

Ссылка на картинку

• Экономит время
Планирование блюд и закупка продуктов - огромная работа! Она занимает больше времени и сил, чем само приготовление блюд. Список продуктов и план блюд по дням поможет потратить это время на что-то более приятное.

• Поможет делегировать
Вы сможете доверить приготовление блюд по этим рецептам членам вашей семьи. Рецепты написаны очень подробно и протестированы на аудитории с разным кулинарным опытом.

• Избавит от незапланированных трат
Четкий список продуктов предохраняет вас от необдуманных покупок.

• Разнообразит питание
С пошаговыми рецептами не так страшно готовить сложные и непривычные блюда, особенно, осознавая, что всё для них уже есть в холодильнике.

• Подходит для детей
В каждом рецепте есть подсказка, как адаптировать блюдо для маленьких едоков.

Список блюд
1.
Омлет с лососем
и творожным сыром
Кессадилья
с курицей и гуакамоле
2.
Клаб-сэндвич
с курицей и овощами
Паста с фетой, томатами, тунцом и оливками
3.
Яйца с йогуртом, запеченным перцем и томатами
Рис по-азиатски
с овощами и креветками
4.
Французские тосты
с мороженым и ягодами
Янтыки с моцареллой, творогом и зеленью
5.
Яблочные оладьи
со сметаной и мёдом
Ризотто с томатами, колбасками и маскарпоне
6.
Галета с томатами и рикоттой
Батер чикен с рисом
и чесночными лепёшками
7.
Кайзершмаррн (Австрийский панкейк)
Вок с говядиной
в арахисовом соусе
Десерты:
Банановый кекс
Шоколадный пирог с малиной