Скачать Меню для проекта Biohacking_ev по системе питания Integra pns [Kitchen]

[Kail]

Ссылка на картинку

Специальное меню для проекта Biohacking_ev по системе питания INTEGRA PNSБазовый профилактический рацион. Отличается низкоуглеводными завтраками и ужинами

01 Завтрак
02 Обед
03 Ужин
04 Десерты
05 Соусы
06 Хлеб
БОНУС КУЛИЧИ И ПАСХА

• более 70 пошаговых фоторецептов завтраков, обедов и ужинов
• Калорийность и БЖУ блюд
• Шпаргалки и советы
• Сервировка блюд

Поможет вам:

• Сохранить здоровье и молодость
• Вкусно и разнообразно питаться
• Оставаться в отличной форме

Завтраки обеды ужины

• Омлет с томатами черри и шпинатом
• Салат с авокадо и грецким орехом
• Глазунья на гнездах из кабачка
• Пшенная каша с грибами и яйцом пашот
• Драники с лососем и яйцом пашот