Скачать Меню для детей [3+]. Детское меню на каждый день [Александра Ефимова]

Основы детского питания теперь собраны в одном месте! В сборник включена таблица с дневными нормами витаминов и минералов для разных возрастов, а также советы как помочь детям освоить здоровое питание. В меню подобраны рецепты, которые проще для детского восприятия.
В меню используется рыба и куриные яйца, но акцент сделан на растительное питание. Примеры блюд: котлеты с тунцом, веган пицца, паста с зеленым горошком, суп с чечевицей, “мясной рулет”.
Автор - Александра Ефимова (avocadosasha)