Скачать Медитативная программа Нейропластика [Ленни Россоловски]

[Kail]

Ссылка на картинку

Описание
Пожалуйста внимательно ознакомьтесь с данной инструкцией.
Соблюдение изложенных в ней правил обязательно. Пожалуйста ни на шаг не отходите от инструкции.
«Нейропластика» - это новая революционная технология, позволяющая значительно расширить диапазон ритмов головного мозга. Если у обычного человека диапазон ритмов достаточно узок, то у человека прошедшего курс нейропластики он увеличивается в несколько раз. Положительные результаты проявятся уже буквально через несколько недель работы с этой программой: улучшатся когнитивные способности, возникнут новые нейронные связи, с вашего сознания словно спадет пелена устоявшихся установок, стереотипов, вы начнете мыслить нетрадиционно, оригинально. Необходимо отметить, что у каждого человека проявится свой, особый эффект, предсказать который не может никто. Кто-то избавится от вредных привычек, кто-то забудет о том, что такое депрессия, плохое настроение, хроническое заболевание, кто-то совершит прорыв в спорте или творчестве - результаты строго индивидуальны: как на Земле нет двух абсолютно одинаковых людей, так и не будет двух совершенно одинаковых результатов, каждый вынесет из этой программы что-то свое.

Принцип действия
Программа нейропластики состоит из трех медитаций. Первая медитация (Ускорение) повышает частоту ритмов головного мозга с 8 до 44 Гц, от альфа до гамма-уровня. Вторая медитация (Стабилизация) затем помогает мозгу поддерживать более широкий диапазон ритмов. Третья медитация (Замедление) замедляет частоту ритмов головного мозга с 44Гц до 8Гц, с гамма до альфа-уровня.
Все эти три медитации представляют собой "тренажерный зал" для вашего головного мозга, они постепенно "учат" его использовать очень широкий диапазон частот для выполнения всевозможных задач, с которыми вы сталкиваетесь в жизни. Человек, прошедший курс нейропластики будет значительно превосходить по многим параметрам людей, которые не тренируют свой мозг и как правило живут стереотипами, которые позволяют им практически не думать, а пользоваться готовыми шаблонами, которые в избытке предлагает наше общество. Уже через несколько недель занятий вы поймете, что я имею ввиду.

Как правильно пользоваться этой программой
Эта программа в значительной мере отличается от всех других медитаций, с которыми вы, возможно, работали. Для достижения результатов необходимо НЕУКОСНИТЕЛЬНО следовать изложенным ниже инструкциям.

1. Начинать необходимо с программы "Ускорение" С этой программой работаем ТОЛЬКО 1 раз в неделю, не чаще! Рекомендуемое время прослушивания - утренние и дневные часы (не позже 2 часов дня).
2. На следующий день после работы с программой "Ускорение" делаем перерыв и ни с какой из трех программ не работаем (допускается работа с другими медитациями).
3. Через день после работы с первой медитацией работаем с программой "Стабилизация" каждый день, желательно в дневные часы. Эту программу прослушиваем каждый день.
4. На шестой день после начала работы делаем перерыв и ни с какой никакой из трех программ не работаем (допускается работа с другими медитациями).
5. Ровно через неделю работаем с программой "Замедление". Рекомендуемое время работы - вторая половина дня (с 12 до 8 часов вечера, не позже).
6. На следующий день после работы с программой "Замедление" делаем перерыв и ни с какой из трех программ не работаем.
7. Затем каждый день подряд работаем с программой "Стабилизация".
8. На седьмой день делаем перерыв и ни с какой программой не работаем.
9. На следующий день работаем с программой "Ускорение" (в утренние или дневные часы, не позже 2-х часов дня).

Цикл завершен. Другими словами первый цикл занимает две недели, в первую неделю вы работаете с программой "Ускорение" (1 раз в неделю) а на следующую неделю вы работаете с программой "Замедление" (1 раз в неделю) а все свободные дни, за исключение дня до работы с той или иной программой и дня после работы с той или иной программой вы работаете с программой "Стабилизация".

Образец графика:
День 1 (понедельник) - "Ускорение"
День 2 (вторник) - Перерыв
День 3 (среда) - "Стабилизация"
День 4 (четверг) - "Стабилизация"
День 5 (пятница) - "Стабилизация"
День 6 (суббота) - "Стабилизация"
День 7 (воскресенье) - Перерыв
День 8 (понедельник) - Замедление
День 9 (вторник) - Перерыв
День 10 (среда) - "Стабилизация"
День 11 (четверг) - "Стабилизация"
День 12 (пятница) - "Стабилизация"
День 13 (пятница) - "Стабилизация"
День 14 (воскресенье) - Перерыв
День 15 (понедельник) - Начало нового цикла. Ускорение.
Внимание За день ДО работы с программой "Ускорение" или "Замедление" и на следующий день ПОСЛЕ работы с первой или второй программой НЕ работаем с программой "Стабилизация". Пожалуйста неукоснительно соблюдайте это правило!

Как медитировать?
Для того, чтобы программа нейропластики заработала необходимо приложить немало усилий. Нужно не просто слушать эту программу (это не даст никаких результатов) а именно активно медитировать. Прослушивание в фоновом режиме во время занятия какой-либо деятельностью недопустимо, вы должны уделять все свое внимание и все свои силы работе с этой программой.
Примите удобное для тела положение, ОБЯЗАТЕЛЬНО закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут.
Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды.
Медитацию необходимо прослушивать ТОЛЬКО в наушниках.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
Программа не является лекарственным средством и не предназначена для лечения или диагностики какого-либо заболевания.
КРАЙНЕ ВАЖНО: ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах не прослушивайте программу во время управления автотранспортным средством. Это может привести к серьезным последствиям. За рулем автомобиля слушать программу нельзя!