Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 331
- Реакции
- 30 746
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Maya_mandala] Разминка для суставов [Майя Мандала]
- Ссылка на картинку
-
Продолжительность занятия: 45 минут
Доступ к видео: на 180 дней
Это обучающее видео, на котором представлено занятие по разминке для всех суставов организма. Это интенсивный комплекс, который затрагивает все суставы тела, снизу вверх, от пяточек к кистям и шее. Хорошо использовать для подготовки к танцу Мандала и выстраиванию правильного положения тела.
Здоровье суставов тесно связано со здоровьем позвоночника и здоровьем всего тела. Любая физическая нагрузка может быть травматичной для суставов, поэтому важно уделять время и внимание разогреву связок и суставов, повышать их гибкость и эластичность. Даже если вы не планируете заниматься спортом, утренняя разминка поддерживает тело в достаточном тонусе, укрепляет связки и суставы, укрепляет здоровье и улучшает общее самочувствие.
Последовательность движений формирует нашу энергию, мы с одной стороны прорабатываем все суставы, с другой – наполняем тело энергией в мягком, спокойном режиме. Разминка – лучшая утренняя медитация. Вместе с движением выравнивается наш ритм дыхания, стимулируется кровоток и происходит глубокое соединение с общим потоком Вселенной.
Доступ к видео: на 180 дней
Это обучающее видео, на котором представлено занятие по разминке для всех суставов организма. Это интенсивный комплекс, который затрагивает все суставы тела, снизу вверх, от пяточек к кистям и шее. Хорошо использовать для подготовки к танцу Мандала и выстраиванию правильного положения тела.
Здоровье суставов тесно связано со здоровьем позвоночника и здоровьем всего тела. Любая физическая нагрузка может быть травматичной для суставов, поэтому важно уделять время и внимание разогреву связок и суставов, повышать их гибкость и эластичность. Даже если вы не планируете заниматься спортом, утренняя разминка поддерживает тело в достаточном тонусе, укрепляет связки и суставы, укрепляет здоровье и улучшает общее самочувствие.
Последовательность движений формирует нашу энергию, мы с одной стороны прорабатываем все суставы, с другой – наполняем тело энергией в мягком, спокойном режиме. Разминка – лучшая утренняя медитация. Вместе с движением выравнивается наш ритм дыхания, стимулируется кровоток и происходит глубокое соединение с общим потоком Вселенной.