Скачать [Marylliis] Ягодичный курс Печем булки. Тариф Печем булки [Мария Михолаб]

[Kail]

Ссылка на картинку

Курс точно для тебя, если:
Хочешь упругие и округлые ягодицы
Не чувствуешь ягодицы во время тренировки
При прокачке ягодиц начинают болеть колени или ныть поясница
Растут ноги, но не ягодицы
Перепробовала все, но результата нет
Хочешь прокачать ягодицы с умом
Результаты, которые ты получишь после прохождения курса:
Активируешь свои «спящие» ягодицы
Вернешь ягодицам функциональность
Улучшишь состояние ног
Включишь все тело в работу
Что понадобится на курсе?
Мяч для пилатеса
Диаметр 20-25 см, его можно заменить детским резиновым мячом
Мяч для МФР
Диаметр около 6-7 см. Также подойдёт обычный теннисный мяч
Ролл для МФР
Диаметр 13-15 см, длина от 30 см. Рекомендую брать гладкий пенный ролл
Фитнес резинки
Можно приобрести только одну или же набором с различной жесткостью
ТАРИФ «ПЕЧЁМ БУЛКИ»
15 полнометражных несложных, но мегаэффективных тренировок в записи на все тело
Заниматься будем 5 раз в неделю по 30-40 мин