- #SkladchinaVip
- #1
Марафон похудения [Люда Катунина]
- Ссылка на картинку
-
Марафон похудения+бонус
План питания:
на каждый день марафона, с подробным описанием видео-рецептами.
Тренировки:
Утренние 10 минутки
12 основных видео-тренироводлительностью
Растяжка:
10-ти минутные видео растяжек после основных тренировок
Бонус:
тренировка на осанку мобилизацию суставов
План питания:
на каждый день марафона, с подробным описанием видео-рецептами.
Тренировки:
Утренние 10 минутки
12 основных видео-тренироводлительностью
Растяжка:
10-ти минутные видео растяжек после основных тренировок
Бонус:
тренировка на осанку мобилизацию суставов