Скачать Марафон по вакууму живота 2020 [Krymskaya Pocahontas]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 95 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
  • 1.
    блейд
  • 2.
    kristyna_chipolino
  • 3.
    массажист
  • 4.
    astrosher
  • 5.
    sovyshka
  • 6.
    rus- otka
  • 7.
    vyonok
  • 8.
    TarasikLena
  • 9.
    anfizzzago-go
  • 10.
    Diahka
  • 11.
    Nadiledi
  • 12.
    kasana
  • 13.
    Verol
  • 14.
    вика11081990
  • 15.
    Мария Смышляева
  • 16.
    Ekaterina2310
  • 17.
    StHemp
  • 18.
    Arlington
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Скачать Скачать Скачать
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
353 752
Реакции
32 685
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Марафон по вакууму живота 2020 [Krymskaya Pocahontas]
Ссылка на картинку
Описание:

Программа марафона
1-я неделя
Брюшное дыхание!
Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа
Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики)
Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова
⠀
2-я неделя
Замки в практике ВАКУУМА
Работа с косыми мышцами живота
Комплекс ощелачивающего дыхания
⠀
3-я неделя
Освоение прямой мышцы живота
Практики дыхания ощелачивающие организм
⠀
4-я неделя
Освоение жгута/прямой мышцы живота
Работа с нижним замком практик, учимся чувствовать интимные мышцы, учимся разделению мышц тазового дна
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
  • Like
Реакции: На это отреагировал(а) sovyshka
Поиск по тегу:
Теги
krymskaya pocahontas автор krymskaya pocahontas вакуум вакуум для живота домашнии тренировки женские тренировки женское здоровье живот живот после родов йога красота медитации мужские тренировки психологическое состояние спокойная мама спорт спорт / фитнес стройное и красивое тело стройное тело фигура мечты фитнес
Похожие складчины
Kail
Скачать Чувственный массаж лингам [Krymskaya Pocahontas]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
1K
Kail
Kail
Kail
Скачать Марафон по вакууму живота [krymskaya_pocahontas]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
696
Kail
Kail
Kail
Скачать Йога Вакуум живота [Яна Никитина]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
336
Kail
Kail
Kail
Скачать Коррекционные тренировки для красивого живота [Татьяна Кушнарева]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
105
Kail
Kail
Kail
Скачать Тренировки для мышц живота [Екатерина Усманова]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
1K
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Сверху Снизу