Скачать Мама, хочу спать [Светлана Дончак]

Программа марафона
ПРОГРАММА МАРАФОНА
Для малышей СТРОГО от 4х месяцев.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ разбор режима ДНЯ вашего ребёнка в личных сообщениях.
Подробно разбираем вопрос о том, какие методики обучения самостоятельному засыпанию существуют и в чем их различия.
⠀
Марафон длится 3 дня.
Видеоуроки — применил — получил результат.
Прямые эфиры — ответы на ваши самые тревожные вопросы.
Домашнее задание, включающее в себя индивидуальный разбор режима дня вашего малыша и выявление сильной ассоциации на засыпание.
⠀
Что вы получите на марафоне?
⠀
1 ДЕНЬ:
Важность сна в жизни семьи.
Функции сна и критерии достаточности.
Возрастные и индивидуальные нормы сна и времени бодрствования.
Частые признаки усталости, переутомления, «окно в сон», гормон сна мелатонин/гормоны стресса кортизол и адреналин.
Факторы, влияющие на сон, оптимальное время для укладывания и пробуждения малыша.
Домашнее задание.
Прямой эфир.
⠀
2 ДЕНЬ:
Ассоциации на засыпание, частые ночные пробуждения.
Методики обучения самостоятельному засыпанию — виды, различия.
Домашнее задание.
Прямой эфир.
Возможность занять место на курсе по самостоятельному засыпанию