- #SkladchinaVip
- #1
[Lusy.fit] Индивидуальный план питания на 30 дней [Люся Фит]
- Ссылка на картинку
-
В папке по ссылке находится гайд с полноценными рационами питания на 30 дней. (примерно 1100-1200 ккал в сутки)