- #SkladchinaVip
- #1
[linnik-fitness] Все о теле и движении [Лилия Линник]
- Ссылка на картинку
-
Программа курса
- Анатомия человека. Скелет, позвоночник, суставы
- Строение мышечной ткани. Механизм сокращения мышечных волокон
- Виды и функции мышц ног, спины, живота и рук
- Строение, функции и виды нервной системы
- Как нервная система управляет нашим телом
- Типы мышечных волокон и их биоэнергетика
- Разбор анатомии человека и мышечной системы в 3D
- Анатомия человека. Скелет, позвоночник, суставы
- Особенности работы типов волокон в разных степенях нагрузки
- Биомеханика упражнений и мышц
- Мобильность суставов и позвоночника
- Биомеханический анализ силовых упражнений