- #SkladchinaVip
- #1
Квантовое Питание. Как управлять своим возрастом, гормонами и иммунитетом [Лидия Зейдан]
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:
Рассмотрим 5 главных сфер, которые входят в авторскую программу Лидии Зейдан "Quantum Nutrion".
ГОРМОНЫ:
- Ссылка на картинку
-
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:
Рассмотрим 5 главных сфер, которые входят в авторскую программу Лидии Зейдан "Quantum Nutrion".
ГОРМОНЫ:
- Как сотрудничать со своими гормонами
- Как избежать падения уровня гормонов, превентивные меры
- Особенности тренировочного процесса
- Как набрать мышечную массу
- Как постройнеть и избавиться от лишнего жира
- Как с помощью еды поднять свой гормональный уровень до оптимальных кондиций
- Влияние питания на иммунную систему
- Как вырастить свою собственную полезную микрофлору (кишечник - первый иммунный орган)
- Виды голодания: интервальное голодание, имитация голода и физиологический кетоз - почему это работает
- Завтрак, обед, ужин
- Работающие процедуры и косметические средства
- Необходимый минимум
- Нобходимые адаптогены, чтобы функционировать на 100% своего КПД