Скачать Курс похудения дома или в зале [Ирина Брехт]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 160 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
  • 1.
    Moreva
  • 2.
    Гармония88
  • 3.
    ник скрыт
  • 4.
    Chernyhirina
  • 5.
    Irina_s
  • 6.
    Антонина+
  • 7.
    elle108
  • 8.
    ник скрыт
  • 9.
    44vetochek
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
361 148
Реакции
34 051
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Курс похудения дома или в зале [Ирина Брехт]
Ссылка на картинку
Об авторе:
Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram):
Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация.
Этот курс - твой виртуальный тренер. Подробный пошаговый план говорит, что делать на каждой тренировке. Ты получаешь четкую рабочую программу, которая принесет первые результаты уже через месяц.
Для кого?
  • Совсем новичок
Не знаешь, с чего начать? Противоречивой информации так много, что она лишь запутывает?
  • Неудачный опыт в прошлом
Пробовала диеты, сушки, марафоны, но надолго не хватало, и вес быстро возвращался?
  • Занимаешься, но не видишь результатов
Ты стараешься, но результатов почти нет и тебе кажется, ты делаешь что-то неправильно?
  • Не можешь заниматься с тренером
Занимаешься дома самостоятельно или тренер в зале стоит слишком дорого?
Какие результаты?
  • Стать сильной и выносливой, похудеть и улучшишь осанку.
  • Научиться заниматься умно, а не просто жечь калории.
  • Научиться управлять питанием, а не "сидеть на диете".
  • Добиться результатов кратчайшим, но здоровым путем.
  • Разбираться в том, что, как и почему работает.
Программа:
1. Ошибки худеющих
2. Руководство по тренировкам и питанию
3. План для каждой тренировки на 5 месяцев
4. Техника всех упражнений
5. Конструктор меню и готовые планы на 1200-1900 кк
Чем отличается курс от других?
  • Не список упражнений
Это готовая гибкая программа, которая подстраивается под человека и учитывает опыт - от новичка до продвинутого.
  • Не требует сложного оборудования в зале и дома
Для домашних тренировок нужны: гантели, короткий гриф и резиновая лента.
  • Безопасно
В программе нет вредных упражнений с высоким риском травм, голодания и работы на износ каждый день
  • Гибкий подход к питанию
Любой найдет для себя удобный вариант. Конструктор меню помогает выбирать доступные продукты и составлять свое меню
  • Недорого
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
irinashfit диета здоровый образ жизни ирина брехт осанка питание питание и спорт похудение программа тренировок спорт тренировки
Похожие складчины
Kail
Ответы
0
Просмотры
317
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
886
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
452
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
300
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
502
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.