- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 353 752
- Реакции
- 32 522
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Курс подготовки преподавателей йоги по системе «О.Ф.А.» [Станислав Евклидов, Лариса Шкитина]
- Ссылка на картинку
-
Этот курс готовит тренеров, которые смогут эффективно зарабатывать, решая при помощи йоги проблемы и задачи людей, такие как:
Улучшение спортивных результатов:
Курс преподавателей йоги предназначен для:
Курс проводится при участии Самарского Регионального Отделения Федерации Классической Йоги России.
При поддержке Санкт-Петербургского института управления развитием человеческих ресурсов.
Обучение преподаванию хатха-йоги ведется на основе методики «Оптимальная Физическая Активность». Данная методика позволяет применять древнейшие техники классической йоги в условиях современной жизни, учитывая при этом психофизические особенности среднестатистического человека.
По окончании обучения, в случае успешной сдачи экзамена, выдаётся свидетельство о прохождении двухсот (200) часового курса и удостоверение государственного образца.
Курс готовит профессиональных преподавателей йоги, поэтому на экзаменах оценивается не сложность выполнения физических упражнений студентом, а его знание техники выполнения асан для начальной группы и мастерство «тичинга» (преподавания), т.е. его умение методически грамотно проводить занятия в группах и организовывать тренировочный процесс.
Задача наших специалистов не только обучить Вас классическим техникам хатха-йоги, но и научить Вас применять эти техники, основываясь на индивидуальных особенностях каждого занимающегося.
Существенной особенностью нашего обучения является то, что наш процесс обучения совмещает в себе «академический» стиль преподавания (лекция) с «живыми» уроками (примеры и практика «вплетены» в процесс подачи информации).
Наш курс обучения является максимально прикладным, он подразумевает самостоятельное обучение всей справочной информации. У нас только «выжимка» живого опыта и практика преподавания.
На курсе вы получите:
— опущения внутренних органов;
— повышенного и пониженного артериального давления;
— вегетососудистых дистоний;
— остеохондроза позвоночника;
— различных нарушений кровообращения;
— психосоматических нарушений;
— нарушения сна;
— нарушения желудочно-кишечного тракта.
Улучшение спортивных результатов:
- увеличение выносливости;
- увеличение подвижности суставов;
- укрепление соединительной ткани для профилактики травм;
- улучшение растяжки;
- улучшение способности восстанавливаться после тренировок.
- увеличение уровня энергии;
- остановка внутренних диалогов;
- психоэмоциональная стабильность;
- получение чувства удовлетворённости от жизни;
- ясность мышления.
- невроз;
- хронический стресс;
- синдром хронической усталости;
- психосоматические расстройства;
- нормализация сна;
- нормализация пищеварения.
- проблемы с позвоночником;
- укрепление иммунитета;
- головные боли;
- профилактика опущения внутренних органов;
- профилактика варикозного расширения вен;
- профилактика гипертонических и ишемических болезней сердца;
- профилактика и лечение хронических и воспалительных заболеваний;
- избавление от хронических болей.
Курс преподавателей йоги предназначен для:
- Для действующих инструкторов йоги и фитнес-тренеров.
- Для опытных практиков йоги.
- Для массажистов и психологов.
- Для новичков, которые намерены йогу сделать органичной частью своей жизни.
- Для тех, кто хочет углубить свои познания в анатомии, биомеханике, психологии отношений, травмобезопасности, управлению своим телом и тичингу — ведению групп, в т.ч. для разработки собственной системы физического развития.
Курс проводится при участии Самарского Регионального Отделения Федерации Классической Йоги России.
При поддержке Санкт-Петербургского института управления развитием человеческих ресурсов.
Обучение преподаванию хатха-йоги ведется на основе методики «Оптимальная Физическая Активность». Данная методика позволяет применять древнейшие техники классической йоги в условиях современной жизни, учитывая при этом психофизические особенности среднестатистического человека.
По окончании обучения, в случае успешной сдачи экзамена, выдаётся свидетельство о прохождении двухсот (200) часового курса и удостоверение государственного образца.
Курс готовит профессиональных преподавателей йоги, поэтому на экзаменах оценивается не сложность выполнения физических упражнений студентом, а его знание техники выполнения асан для начальной группы и мастерство «тичинга» (преподавания), т.е. его умение методически грамотно проводить занятия в группах и организовывать тренировочный процесс.
Задача наших специалистов не только обучить Вас классическим техникам хатха-йоги, но и научить Вас применять эти техники, основываясь на индивидуальных особенностях каждого занимающегося.
Существенной особенностью нашего обучения является то, что наш процесс обучения совмещает в себе «академический» стиль преподавания (лекция) с «живыми» уроками (примеры и практика «вплетены» в процесс подачи информации).
Наш курс обучения является максимально прикладным, он подразумевает самостоятельное обучение всей справочной информации. У нас только «выжимка» живого опыта и практика преподавания.
На курсе вы получите:
- Что позволяет занимающимся посещать занятия на протяжении многих лет.
- Как не расплачиваться своим здоровьем за незнание тренера об отсроченных эффектах йогических упражнений.
- Какие упражнения в каких случаях будут полезны каждому конкретному занимающемуся, а какие – вредны.
- Если Вы начинающий тренер, то снимется страх перед преподаванием и появится уверенность в своём преподавательском мастерстве.
- Как создавать упражнения или их модернизировать для решения конкретных задач человека.
- Как оздоравливать и восстанавливать суставы.
- Всё о том, как расслаблять и восстанавливать организм человека.
- Выполнить профилактику и лечение:
— опущения внутренних органов;
— повышенного и пониженного артериального давления;
— вегетососудистых дистоний;
— остеохондроза позвоночника;
— различных нарушений кровообращения;
— психосоматических нарушений;
— нарушения сна;
— нарушения желудочно-кишечного тракта.
- Снять негативные последствия стресса.
- Научиться снимать спазмы и укреплять мышечный корсет.
- Как подбирать упражнения с учётом психофизических особенностей занимающихся.
- Как влиять на желания занимающихся посещать занятия.
- Как не навредить своим занимающимся.
- Как предупреждать прекращения занятий занимающимися и повышать качество занятий при помощи получения обратной связи.
- Как выстраивать последовательность поз для достижения максимального эффекта упражнений.
Спойлер: Программа курса
Внимание! Курс состоит из двух блоков.
Первая часть (100 часов). Затем выдаются задания для самостоятельной работы и персональные программы каждому инструктору.
После этого имеется небольшой перерыв на месяц. Вторая (Заключительная) часть (100 часов). После этого сдается экзамен.
Данная практика показала свою эффективность и позволяет эффективно обучаться иногородним студентам.
На курсе будет разобраны темы:
Программа курса.
- Как учитывать доши при индивидуализации упражнений;
- Антиортостатические позы йоги;
- Методика освоения растягивающих упражнений;
- Применение техник йоги для терапии болезней цивилизации (хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы, вегетососудистые дистонии разных типов);
- Анатомия и физиология поз йоги. Моторные висцеральные влияния асан;
- Понятия групповой динамики;
- Методы индивидуализации преподавания в группе;
- Создание стабильной долгосрочной группы.
Курс составлен из различных методических классов:
Практика построения поз:
- Идеология Травмобезопасности и Эффективности в практике преподавания (4 часа);
- Биомеханика наклонов (4 часа);
- Биомеханика упоров (4 часа);
- Биомеханика работы позвоночника (4 часа);
- Биомеханика работы тазобедренного сустава (4 часа);
- Понятия ресурсных тренировок. Как сократить износ во время практики хатха-йоги (4 часа);
- Суставные гимнастики (сукшма вьяямы), средство разминки и оздоровления суставов (4 часа);
- Техники дыхания в йоге, пранаямы как метод регулирования вегетативных процессов в организме (4 часа);
- Стратегия тренировок, направленных на оздоровление позвоночника (4 часа);
- Типология занимающихся, основные теоретические положения индивидуализации преподавания (4 часа);
- Техники релаксации в йоге, шавасана, анапана, пранаяма, принцип постизометрической релаксации (4 часа);
- Экология преподавания (4 часа);
- Подробный анализ рисков выполнения поз йоги (4 часа);
- Психология преподавания (4 часа).
Супервизирование:
- Отстройки безопасности (4 часа);
- Отстройки эффективности (4 часа);
- Управление мышечным корсетом всех суставов, используя отстройки ОФА (8 часов);
- Дозирование нагрузок в позах (8 часов).
Классы мастерства:
- «Тичинг» класс: (40 часов).
Интервизия:
- Индивидуализация преподавания (20 часов);
- Построение комплексов (10 часов);
- Коммуникация и ведение группы (12 часов);
- Шлифовка качества выполнения простых поз преподавателем
(8 часов).
Проводиться дополнительно у работающих инструкторов системы.
Дискуссионный класс: (30 часов).
- Подготовка к экзаменам:
- Разбор реальных случаев в преподавательской практике.
Спойлер: Курс ведут
Станислав Евклидов
Лариса Шкитина
- Член тренерского совета Российской Федерации классической йоги.
- Директор Поволжской Академии йоги и психологии.
- Преподаватель International Yoga Federation.
- Автор методики Оптимальной Физической Активности (О.Ф.А.)
- Прошел повышение квалификации в Российском государственном университет физической культуры, спорта и туризма (РГУФК).
- Прошел профессиональную переподготовку на ФГОУДПО «Национальный институт здоровья», по специализации «Традиционные системы оздоровления».
- Диплом ПП №978859.
- Сертификат соответствия профессии «Валеолог».
Анна Бояркина
- Практикующий сертифицированный инструктор йоги по системе Оптимальная Физическая Активность (ОФА-1, ОФА-2).
- Методист системы О.Ф.А.
Ольга Митякова
- Практикующий сертифицированный инструктор йоги.
- Методист системы О.Ф.А.
- Стаж преподавания йоги 5 лет.
Татьяна Колотыркина
- Тренер системы йоги ОФА 1 и ОФА2.
- Преподаватель пилатеса.
- Стаж преподавания 5 лет.
Ринад Минвалеев
- Методист системы О.Ф.А.
- Ведущий раздела преподавательское мастерство.
- Физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук, доцент Санкт-Петербургского государственного университета.
- Автор исследований и научных публикаций, крупнейшими из которых являются способ нормализации адаптивных функциональных систем организма человека и метод холодоустойчивости человеческого организма на основе тибетской «йоги внутреннего тепла» туммо (совместно с к. ф.-м. н. А. И. Ивановым).
- Автор книги «Вся правда о диетах, или как похудеть без вреда для здоровья. Очерки прикладной физиологии».
- Научный руководитель ряда международных экспедиций.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.