Скачать Курс новичок для зала [Анастасия Миронова]

[Kail]

Ссылка на картинку

• Поможет освоить технику выполнения упражнений
• Познать азы правильного питания
• Курс можно приобрести для участия в конкурсе

Курс рекомендован для начинающих. Подойдёт для улучшения самочувствия, поможет привести тело в тонус и постепенно адаптироваться под более интенсивные тренировки. Тренировки в курсе построены по принципу “full body”. Имеются вариации курса для зала и для домашних тренировок. Уровень сложности: низкий, от 0 до 6 мес.
Курс включает:

• Авторскую программу тренировок на месяц
• План питания на месяц
• Чат с куратором и участниками проекта
• Чат с диетологом
• Базу знаний о здоровом питании и тренировках
• Комплекс растяжки в подарок