- #SkladchinaVip
- #1
Королевская осанка [Мила Гимранова]
- Ссылка на картинку
-
Онлайн-курс Королевская осанка
Это комплекс упражнений, который поможет вам решить сразу несколько задач:
• Сформировать правильную осанку.
• Проработать глубокие спинные мышцы.
• Снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее боль.
• Растянуть мышцы, вызывающие деформацию позвоночника.
• Укрепить мышечный корсет корпуса.
• Проработать ягодичные мышцы, поскольку они - опора позвоночника.
Это комплекс упражнений, который поможет вам решить сразу несколько задач:
• Сформировать правильную осанку.
• Проработать глубокие спинные мышцы.
• Снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее боль.
• Растянуть мышцы, вызывающие деформацию позвоночника.
• Укрепить мышечный корсет корпуса.
• Проработать ягодичные мышцы, поскольку они - опора позвоночника.