Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 353 752
- Реакции
- 32 521
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Королева растяжки [Диана Белицкая]
- Ссылка на картинку
Глава 1 Почему у тебя получится?
Глава 2 Зачем тебе растяжка?
Глава 3 Как пользоваться гайдом?
Глава 4 Безопасность и рекомендации
Глава 5 Замеры и написание цели
Глава 6 Расписание тренировок Глава 7 Когда нужно растягиваться?
Глава 8 Как правильно сидеть на продольном шпагате?
Глава 9 Как правильно сидеть на поперечном шпагате?
Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 4
Тренировка 5
Глава 10 Как самостоятельно составлять тренировки
Сеты упражнений
Часто задаваемые вопросы
Глава 2 Зачем тебе растяжка?
Глава 3 Как пользоваться гайдом?
Глава 4 Безопасность и рекомендации
Глава 5 Замеры и написание цели
Глава 6 Расписание тренировок Глава 7 Когда нужно растягиваться?
Глава 8 Как правильно сидеть на продольном шпагате?
Глава 9 Как правильно сидеть на поперечном шпагате?
Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 4
Тренировка 5
Глава 10 Как самостоятельно составлять тренировки
Сеты упражнений
Часто задаваемые вопросы
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.