Скачать Как жить до, во время и после COVID-19? [Татьяна Матвеева, Наталия Холоденко]

За время пандемии COVID-19 в мире заболели более 249 млн человек. Этот вирус изменил жизнь каждого из нас. Сейчас многие люди остаются дома, чтобы не подвергать риску свое здоровье и здоровье близких. В результате снижается уровень социальных контактов и физической активности, что негативно сказывается на нашем физическом и психическом здоровье.

На вебинаре психолог Наталия Холоденко и врач-терапевт Татьяна Матвеева обсудят наиболее важные вопросы, которые помогут вам не только правильно относиться к вызовам пандемии, но и пережить этот непростой период.

Вы узнаете:

Почему COVID-19 протекает по-разному?
‌ Какие анализы нужно сдать еще до того, как вы заболели коронавирусом?
‌ Правила питания: что нужно исключить и что добавить в свой рацион до, во время и после COVID-19.
Можно ли подготовить организм к борьбе с коронавирусом?
Что важно сделать в первую очередь при появлении симптомов COVID-19?
Как помочь организму побороть инфекцию?
Что такое постковидный синдром?
Какие способы преодоления депрессии и апатии после болезни будут наиболее эффективны?
ТОП–5 правил для восстановления вашего физического и психологического здоровья.