Скачать Как уложить ребенка за 15 минут [Надежда Махмутова]

1. Руководство PDF (можно скачать)
- Как необходимо выстроить режим?
- Какие ошибки совершают родители?
- Нормы сна для детей по возрастам
- Ритуалы на дневной и ночной сон (как и какие внедрять)
- Почему не стоит купание включать в ритуал на сон
- В какие игры нельзя играть за час до сна
- Какие мультфильмы портят сон (приводят к бессоннице и кошмарам)
- В какие игры стоит поиграть перед сном?
- Книги и колыбельные для малышей перед сном?
- Когда можно убирать дневной сон?
- Почему ребенок не спит в саду?


2. Запись эфира "Проблемы со сном"


3. Запись эфира "Самостоятельное засыпание"


4. Телеграмм-канал с терапевтическими сказками – доступ НАВСЕГДА