Скачать Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? [Андрей Беловешкин]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 60 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
353 752
Реакции
32 521
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? [Андрей Беловешкин]
Ссылка на картинку
Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки?

Узнайте всё о том как надолго сформировать полезные привычки
Как устроен наш мозг и почему мы часто бросаем начатое
С чего начать, чтобы изменить привычный образ жизни.

Что вы узнаете из лекции?
Принципы формирования новых привычек
Как окружение влияет на наши привычки и образ жизни?
Как уйти из под власти старых привычек, которые мы выполняем на автоматизме?
Какой сделать первый шаг для того, чтобы изменить свои привычки?
Что такое внешняя мотивация и, что такое внутренняя мотивация? Как она действуют на нас?
Что такое психические защиты?
Как убедить свой мозг безболезненно внедрить новую полезную привычку?
Что такое самосаботаж и вторичные выгоды?
Сколько нужно времени, чтобы новая привычка закрепилась и сформировалась?
Что такое выученная беспомощность? Как она влияет на наше восприятие мира и самооценку?
Как решится на новые привычки?
Почему нам сложно отказаться от вредных привычек?
Почему вечером больше и чаще хочется съесть что-нибудь вкусное?
Чем заменить вредные привычки если нет никаких хобби?
Что делать с чувством вины, если вы отступили от полезных привычек?
Почему не стоит радикально и быстро менять привычки?
Что такое привычки-драйверы?
Что такое болезнь достижения?
Как правильно формулировать свои цели?
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
андрей беловешкин беловешкин здоровье мозга мозг полезные привычки тренировки для мозга
Похожие складчины
Kail
Ответы
0
Просмотры
845
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
595
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
499
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
826
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.