Скачать Как освободить от 2 до 5 часов в день для себя любимой 2.0 [Ольга Александрова]

[Kail]

Ссылка на картинку

вы узнаете:

• как настроить правильный ритм дня для ребенка, и через это влиять на его настроение и состояние;
• что делать, если ребенок недосыпает днем, из-за чего всё время хнычет, закатывает истерики и треплет нервы маме (распределяем дневные сны правильно в течение дня);
• как уложить спать ребенка, который «сам отказался от дневного сна», спокойно, быстро и без протестов со стороны малыша;
• как правильно управлять активностью ребенка, чтобы он сам захотел поспать днем;
• как перекладывать уснувшего на руках ребенка в кроватку, чтобы он не просыпался, просясь опять на руки;
• что делать, если дневной сон ребенка рваный: только уложили и через 30 минут он снова плачет и требует вас к себе, а без вас и вовсе отказывается засыпать;
• ребенок слишком долго спит днем и допоздна не может заснуть вечером: как и когда будить ребенка с дневного сна, чтобы не страдал ночной;