Скачать Как находить время на себя, мужа и домашние дела, когда в доме маленький ребенок? [Людмила Шарова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Жить с ребенком, успевать делать дела по хозяйству и находить время на себя — реально! Я проверяла.
Чтобы вы могли управлять своими делами, а не становились их рабыней,
Перестали мучиться от чувства собственного не успевания,
Почувствовали себя повелительницей своего времени и своей жизни,
Научились тратить на все домашние дела минимум времени,
Успевали погулять, поиграть, уложить спать ребенка и выкроить 1-2 часа времени на свои желания и интересы,
Поняли главный принцип жизни мамы в декрете,
…и узнали, какой на самом деле нужен тайм-менеджмент маме с малышом

Специальные темы для мамы с ребенком до 3-х лет, которые будем разбирать на семинаре:
2 факта о жизни с ребенком, которые нужно учитывать при планировании своих дел.
Таблица, позволяющая четко понимать, сколько у вас сейчас есть времени на дела.
Главное правило отдыха для мамы. Вы будете высыпаться, чувствовать себя бодрой и полной сил.
Правило первого года — секрет от мудрых бабушек для современной мамы. У вас произойдет перезагрузка системы ценностей и все встанет на свои места.
Зачистка ложных представлений. Вы наведете порядок в своей голове, устранив ложные идеи, транслирующиеся из глянцевых журналов и соц.сетей.
Мамины гормоны. О чем вам забывают рассказать врачи, но твердит ваш мудрый организм.
Формула приоритета. Вы поймете, как быстро принимать важные решения и выбирать действительно важные в данный момент дела.
Важнейшее правило жизни с ребенком, которое освободит вам до 2-х часов свободного времени в день.
Мама-планирование, или как на самом деле создаются и достигаются большие планы, если ты — мама.
4 основных принципа для легкого всеуспевания мамы с ребенком.
Простой подход к питанию в семье, которые сбережет вам тысячи рублей, часы времени и ваши силы. Вы сможете применить его с ближайшего понедельника.
Как правильно планировать ваш день, чтобы выполнить максимум из задуманного.
Мужской закон для достижения ваших желаний. Как экономить время, силы и энергию каждый день?
Принцип белой доминошки. Как вы можете свернуть горы, сидя в декрете?
Время на мужа. Вы научитесь сохранять тепло и любовь в отношениях, даже если сейчас, вы уже и забыли о спокойных вечерах вдвоём.
10 лайфхаков, чтобы быть мамой, живущей полной жизнью вместе с ребенком!