Скачать [Isoton] Стройная фигура 2.0. Тариф Слим [Татьяна Рыбакова]

[Kail]

Ссылка на картинку

ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО
Самые эффективные комфортные и безопасные тренировки
Разработанная более 30 лет назад профессором
В. Н. Селуяновым, система Изотон использует принцип локального жиросжигания для моделирования фигуры. Это не просто тренировки для похудения, это система активации гормонов, отвечающих за правильное жиросжигание и обновление клеток организма, снижение аппетита и улучшение настроения. За 30 лет мы разработали тысячи упражнений для разных видов спорта и фитнеса, протестировали сотни упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга и других систем и включили в нашу программу самые эффективные.


В ПРОГРАММЕ154 упражнения. 11 блоков. 60 тренировок

11 блоков упражнений на все проблемные зоны для составления тренировок;

8-недельная программа в 4 вариантах – для женщин, мужчин, с короткими (~20 мин.) или длинными (~50 мин.) тренировками, рассчитанная на 3 или 5 тренировочных дней в неделю (для тарифов Слим и Фит);

5 жиросжигающих тренировок с разными задачами (Слим и Фит):

• тренировка на мышцы стабилизаторы = здоровье суставов и спины
• тренировка на все тело
• хардкор-тренировка для подготовленных
• тренировка после работы, когда нет сил, но нужно восстановиться
• тренировка для здоровья – сжигаем жир и оздоравливаемся

Антропометрическое тестирование и расчет состава тела и потребления БЖУ для удобного контроля похудения (Слим, Фит);