- #SkladchinaVip
- #1
Гормоны и женское здоровье. Тариф Самостоятельный [Сапият Ахмедова]
- Ссылка на картинку
-
МОДУЛЬ 01
Организация питания
Антистресс, отёки, сон
Вес и физическая активность
Щитовидная железа
Кожа и гормоны
Пролактин
Женское здоровье
Подготовка к беременности
Организация питания
- Конструктор полноценного питания, нюансы
- Нюансы приготовления пищи, чтобы не тратить весь день
- Контроль калорий без стресса, необходимость подсчета и другие способы
- Лактоза, глютен и кофеин
- Безопасная для здоровья посуда
- Приготовление продуктов: жарить? варить? тушить?
- Масла для приготовления без вреда для здоровья
Антистресс, отёки, сон
- Стресс и его влияние на гормональную систему, самодиагностика
- Как стресс влияет на тело, жкт, иммунитет, репродуктивную функцию и на вес?
- Какие основные гормоны важны для здоровья?
- Что провоцирует стресс? Неочевидные причины
- Коррекция стресса: что принимать и делать при стрессе
- Здоровый сон
- Последствия нарушения сна
- Гормональные причины отеков
- Устранение отеков
Вес и физическая активность
- Причины набора веса
- Влияние избыточного веса на гормональную систему
- Анализы для диагностики избыточного веса
- Последствия избыточного веса на организм
- Физическая активность для снижения веса
- Коррекция веса через питание
- Причины переедания
- Инсулин и самодиагностика
- Устранение причин повышенного аппетита
Щитовидная железа
- Функции щитовидной железы
- Анализы и симптомы для диагностики проблем с щитовидной железой
- Гипотиреоз, Гипертиреоз, АИТ
- Влияние дисфункции щитовидной железы на весь организм: гинекология, кожа, психика и пр.
- Связь менструальных нарушений, ожирения и сна с щитовидной железой
- Действия при аутоиммунных заболеваниях (тонзиллит и пр.)
- Рекомендации при проблемах с щитовидной железой
Кожа и гормоны
- Влияние гормонального дисбаланса на кожу
- Кожные заболевания, связанные с гормонами
- Влияние эстрогенов, тестостерона, гормонов щитовидной железы и кортизола на кожу
- Контроль работы сальных желез: как уменьшить жирность кожи
- Темные круги под глазами: причины и методы устранения
- Рекомендации по улучшению кожи и устранению симптомов
Пролактин
- Пролактин: функция, роль в организме женщины
- Связь пролактина с репродуктивной функцией, иммунитетом и эмоциональным состоянием
- Причины нарушения менструального цикла из-за пролактина
- Действия при высоком пролактине
- Причины повышения пролактина и рекомендации
- Связь пролактина с гормональной системой
Женское здоровье
- Виды гормонов и их функции в женском организме
- Влияние гормонов на женское здоровье
- Новообразования в молочных железах и фиброаденомы
- Нарушения менструального цикла
- Болезненные менструации
- Факторы, нарушающие гормональный баланс и методы его устранения
- Эндометриоз
- Связь женского здоровья и гормонов с уровнем стресса
- Показания для обращения к врачу
- Признаки дисбаланса по менструальному циклу
- Гиперандрогения и повышение тестостерона
- Рекомендации для гормонального и женского здоровья
Подготовка к беременности
- Анализы для подготовки к беременности для женщин и мужчин
- План подготовки к беременности для женщины
- Инсулин, щитовидная железа и другие показатели при подготовке к беременности
- К каким врачам обратиться при ненаступлении беременности?