Скачать Гнев, вина, стыд. Психологические травмы, которые разрушают близкие отношения [Ирина Тева Кумар]

[Kail]

Ссылка на картинку

Вопреки известной концовке детских сказок «и жили они долго и счастливо», с любимыми на самом деле бывает больно. С ними нужно считаться, они оценивают, обижают, злят. Часто их трудно понять. Нередко говорят одно, а делают другое. Себе на уме. Что думают или чувствуют - не понятно. Могут ранить и не заметить. А если заметят, то потом скажут “сам(а) виноват(а)”. И иногда мы думаем: “может, лучше одному?». Но потом признаем, что близкие отношения - это важная часть жизни.

Как же быть, когда мы, вступая в отношения, хотим счастья, но попадаем в такие ситуации, которых, по нашему мнению, точно не должно было быть?

Мы испытываем тяжелые чувства. Гнев, раздражение, чувство вины, ревность и др. Пытаемся справиться с ними, но еще больше запутываемся.

Что же делать с тяжелыми чувствами? Что же мешает заветному "долго и счастливо»? Как построить близкие доверительные отношения? Об этом мы будем говорить на семинаре.

Семинар будет интересен и полезен всем, кто:

Находится в отношениях и хочет сохранить их на долгие годы
Меняет одни отношения на другие, и ни в одних не чувствует себя счастливым
Отлавливал себя на качелях «терплю-срываюсь»
Ощущает скованность в отношениях. Не может расслабиться
Хочет, но как будто не может полностью довериться партнеру
Стремится все контролировать, но в глубине души надеется, что домашние все начнут делать сами
Эмоционально зависит от партнера
Не может сдерживать тяжелые чувства (гнев, обиду)
Не переносит ситуации отвержения
Живет в ситуации «и без партнера не могу, и с ним невыносимо»
Находится в отношениях из-за страха остаться одному
Психологам, специалистам, работающим с вопросами отношений в паре, в семье

После окончания курса участники:

познакомятся с понятиями «психотравма» и «целостность»
разберутся, какие травмирующие события на самом деле являются краеугольными камнями «нездоровых» отношений
научатся разбираться в причинно-следственных связях между ситуациями из прошлого и настоящими трудностями
получат техники для работы с психотравмами
узнают полезные инструменты для построения здоровых отношений
исследуют тяжелые чувства и найдут способ ослабить их
взглянут иначе на себя и свои отношения