Скачать Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях [Пиа Меллоди]

Что такое созависимые отношения? Почему в них оказались именно вы? И как их разорвать?

Книга чутко и профессионально отвечает на эти вопросы. Вы сможете понять, как оказались в состоянии «жертвы», какие детские травмы стали тому причиной и почему вы продолжаете испытывать боль во взрослой жизни.

- Вас преследует страх одиночества и внутренний стыд?

- Вы часто скрываете свои истинные желания и эмоции?

- Постоянно ощущаете тревогу и подавленность «без причины»?

- Страдаете от низкой самооценки и чрезмерно эмоциональных реакций?

- Не можете принимать решения самостоятельно?

- Привыкли отказывать себе в угоду близким и партнеру?

Руководство предоставит вам необходимую поддержку, поможет пережить травмирующий опыт, научит контролировать симптомы и выстраивать личные границы.

Книга для тех, кто хочет выйти из разрушительных отношений, заново пройти путь принятия себя и избежать фатальных ошибок в воспитании ребенка в будущем!

Аннотация
Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами. Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в:

• низкой самооценке;

• неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях;

• попытках угождать другим;

• неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности;

• крайне эмоциональных реакциях;

• проблемах в близких отношениях.

Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь.

Пиа Меллоди — всемирно известный лектор, автор книг, специалист по работе с детской травмой и зависимостями. Ее бестселлеры переведены на многие языки. Пиа Меллоди более 25 лет работала в известном психотерапевтическом центре США The Meadows Treatment Center.

Прочитав книгу, вы проанализируете свой детский опыт, выстроите здоровые границы с окружающими, начнете лучше понимать свои настоящие потребности и желания, построите более счастливые отношения.

Пять причин прочитать эту книгу:

1. Более 600 000 экземпляров книги продано во всем мире, это одна из главных книг в теме созависимости и личных границ.

2. Симптомы созависимости разнообразны. Обнаружить их может помочь психотерапевт или эта книга, написанная профессионалом со стажем более 25 лет.

3. Многие трудности в отношениях вызваны нарушенными границами, которые сформировались в родительской семье.

4. Травмирующий опыт передается из поколения в поколение. Остановить его передачу своим детям можно только проработав собственные болезненные переживания.

5. Если вы уже боретесь с проблемой созависимости, эта книга — прекрасный путеводитель и помощник на пути исцеления.

Для кого эта книга:

• Для людей, которые выросли в неблагополучной семье, не получив должного внимания, заботы и ласки.

• Для тех, кто испытывает трудности с личными границами, подпуская слишком близко или, наоборот, не доверяя никому.

• Для людей, которые постоянно сомневаются в себе, своей внешности, мыслях или чувствах.

• Для тех, кто хочет научиться жить для себя, развить здоровый эгоизм и начать лучше заботиться о себе.

• Для родителей, которые не хотят повторять ошибок воспитания своей семьи.

Формат PDF скан