Скачать [Gaverdovskaya Studio] Я, мое тело и моя внешность [Анастасия Антипова, Мария Багдаева]

Я - это тело.
Для тебя это может звучать спорно. Но это так.
Когда у детей спрашивают, что такое красивое тело, они говорят: теплое, быстрое, любимое, приятное на ощупь и оно вкусно пахнет. И никаких 90-60-90, кубиков на животе и прочих навязанных стереотипов.
Маленьким детям нравится их тело. И только потом они узнают, что оно "не того цвета" или "не той формы".
Именно в тот момент происходит утрата веры, что их можно любить. Просто так. Без условий.
Что случается с нами, что нам перестает нравиться быть собой, быть теми, кем мы изначально являемся?
И как же сложно собой остаться в мире, где каждый второй знает, каким тебе быть, и что в себе нужно подправить.
Просто невозможно быть автором своей жизни, если ты не можешь принять самого себя. А ты - это тело. Не только, но это самая первая, самая базовая часть тебя.
Никакой личностный рост и гармония невозможны, если трещина пошла в основе основ.
Это будет встреча с самим собой, на которой вы поймете:
Какие родительские послания повлияли на ваши отношения с телом.
Стоит ли что-то менять в своем внешнем облике.
Как поддержать себя в трудностях, связанных с отношениями с телом.
Из чего состоит образ вашего тела.
В результате вы:
ОБНАРУЖИТЕ негативные установки, связанные с телесностью, и сможете их изменить
СМОЖЕТЕ СОЗДАТЬ более целостный образ себя
УЗНАЕТЕ о способах посмотреть, как вы выглядите в глазах других людей и что транслируете своим внешним обликом
ПОЙМЕТЕ как принять свою внешность и больше нравиться себе