Скачать Гайд по завтракам [Ольга Богатова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Правильный вкусный завтрак - залог хорошего настроения на целый день! А еще лучше, когда завтрак готовится быстро и для него подходят даже самые обычные продукты. Этот Гайд создан как базовая палочка-выручалочка для тех, кто загрустил от простой яичницы и бутербродов.

В Гайде по завтракам 20 классных простых вариантов завтраков на любой вкус: каши, блюда из яиц, бутики, тесто и ПП-варианты. Из простых доступных продуктов и быстрые варианты на каждый день. Этот Гайд станет вашей настольной книгой и завтраки эти будут вспоминать и готовить ваши внуки!

5 разделов, 20 рецептов:

Каши

• Пряная овсянка с грецким орехом и сухофруктами
• Манная каша с бананом
• Рисовая каша на кокосовом молоке с карамельным фундуком и жареными яблоками
• Полбяная каша с грибами и овощами

Блюда из яиц

• Кайзершмарн с яблочным муссом
• Шакшука с печеными перцами
• Омурайсу (японский омлет)
• Яйца бенедикт с семгой

Бутики

• Лавашка со скрэмблом, сыром и ветчиной
• Запеченные гренки с сыром и ароматным маслом
• Мега-бутер-бегемот с курицей
• Тортильи с сыром

Тесто

• Сырники с карамелизованной рисовой мукой
• Простейшие оладьи без яиц
• Французские тонкие блины
• Рикотники с изюмом

ПП-варианты

• Овсяно-блины без муки и сахара
• Зеленый бургер
• Живая льняная каша с бананом и спирулиной
• Зеленый смузи с сельдереем и куркумой

Красивая книга пошаговых рецептов в текстовом формате PDF и видео приготовления.