Скачать Гайд Как тренироваться для рельефа [Владимир Олиференко]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 30 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Скачать Скачать Скачать
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
346 201
Реакции
30 717
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Гайд Как тренироваться для рельефа [Владимир Олиференко]
Ссылка на картинку
Главная информация доступным языком по тренировкам на похудение/сушку/рельеф.

Какие темы раскрываются в гайде:

- Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе.
- Повторения. Сколько выполнять повторов в подходе и почему.
- Отдых. Сколько отдыхать между подходами
- Силовые и кардио. Почему важно делать и те, и другие тренировки и как совмещать.
- Методики. Какие методы можно использовать для улучшения результатов.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
владимир олиференко гайд как тренироваться для рельефа здоровье красивое тело спорт
Похожие складчины
Kail
Скачать Гайд как тренироваться для роста мышц [Владимир Олиференко]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
245
Kail
Kail
Kail
Скачать Дома для начинающих/Restart. Курсы тренировок [Владимир Олиференко]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
192
Kail
Kail
Kail
Скачать Рельеф за 7 минут для начинающих. Курсы тренировок [Владимир Олиференко]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
333
Kail
Kail
Kail
Скачать Курсы тренировок. Быстрая сушка [Владимир Олиференко]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
228
Kail
Kail
Kail
Скачать Рельеф за 12 минут для продвинутых. Курсы тренировок [Владимир Олиференко]
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
172
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Сверху Снизу