Скачать Футбол. Общая физическая подготовка [Фитнес школа Соколовых]

  • Складчина создана: Дата начала
Информация
Цена: 195 РУБ
Организатор: Kail Kail
Список участников
  • 1.
    kristyna_chipolino
  • 2.
    Polly
  • 3.
    Оля Юсовских
  • 4.
    Steff01
  • 5.
    Анна1986Стах
  • 6.
    sfil9
  • 7.
    Podkov
  • 8.
    Angelinasamara
  • 9.
    Rusl
Ссылки для скачивания Как распаковать архив?
Kail
Kail
Организатор
Проверенный
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
353 752
Реакции
32 557
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Футбол. Общая физическая подготовка [Фитнес школа Соколовых]
Ссылка на картинку
Данный курс предназначен для увеличения скорости и повышения выносливости футболиста, для того, чтобы у игрока хватало физических качеств отыграть полноценный матч как в большой футбол 90 мин. и даже с дополнительным временем. Так и в мини футбол, где требуется проявлять короткие рывки на протяжении всей игры.
Этот материал предназначен для детей, взрослых любителей футбола, а также для подготовленных спортсменов, которые хотят выйти на новый, более высокий уровень физических способностей.
В данном материале дано несколько вариантов недельных циклов и подробная инструкция как варьировать нагрузку и подстраивать тренировочный процесс для конкретного игрока с индивидуальной оптимальной нагрузкой.
В программе есть силовая часть в разных режимах для полноценной тренировки всех видов волокон, благодаря которой будет создаваться фундамент для развития выносливости.
Также вставленные беговые режимы (для развития скорости и выносливости) таким образом, чтобы они мешали силовым и игровым тренировкам.
У меня в своё время был пятилетний опыт тренировок в большой футбол (играл левым полузащитником), даже со сборами, когда мы жили на спортивной базе и тренировались 4 раза в день (все тренировки были на разные цели)
За последние годы я провел много консультаций с профессиональными футболистами и был в шоке от того как у них в клубах поставлены тренировки по ОФП. Так что все современные проблемы физической подготовки известны, будем их исправлять.
Цена: 4900 2400 руб.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
дмитрий соколов физическая подготовка фитнес школа соколовых футбол
Похожие складчины
Kail
Ответы
0
Просмотры
386
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
217
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
604
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
281
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
701
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь для участия в складчине

Вы должны быть авторизованны для просмотра и оценки материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.