- #SkladchinaVip
- #1
Фундамент художественной гимнастики [Екатерина Пирожкова]
- Ссылка на картинку
-
Этот курс создан с целью улучшить состояние знаний, умений и навыков гимнасток в области художественной гимнастики.
Рекомендуется каждой гимнастке, независимо от возраста и уровня подготовки, так как в уроки включены объяснения с детальной проработкой по каждому разделу Художественной гимнастики с самых основ.
На курсе мы разберем
- Как успешно управлять своими мышцами и телом для успешного выполнения элементов, освоив тренировки с основ;
- Как быстро улучшить и скорректировать Растяжку и Гибкость;
- Как успешно справляться с Равновесиями и Поворотами и довести их до стабильно хорошего исполнения;
- Как сделать так, чтобы легко справляться с предметом, не терять его и выступать красиво и ярко.
Курс включает 8 уроков по разделам Художественной гимнастики
Рекомендуется каждой гимнастке, независимо от возраста и уровня подготовки, так как в уроки включены объяснения с детальной проработкой по каждому разделу Художественной гимнастики с самых основ.
На курсе мы разберем
- Как успешно управлять своими мышцами и телом для успешного выполнения элементов, освоив тренировки с основ;
- Как быстро улучшить и скорректировать Растяжку и Гибкость;
- Как успешно справляться с Равновесиями и Поворотами и довести их до стабильно хорошего исполнения;
- Как сделать так, чтобы легко справляться с предметом, не терять его и выступать красиво и ярко.
Курс включает 8 уроков по разделам Художественной гимнастики
- Спортивная хореография
- Растяжка
- ОФП (СФП)
- Равновесия
- Повороты
- Обруч
- Мяч
- Булавы