Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 353 752
- Реакции
- 32 503
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[FitSpoКлуб] Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра [Виктория Боровская]
- Ссылка на картинку
-
Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра
Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать мышцам четкий рельеф и желанную упругость.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 40 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: Пилатес-лента, пилатес-мяч, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг
Тип тренировки: Силовая
Акцент тренировки:
Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать мышцам четкий рельеф и желанную упругость.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 40 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: Пилатес-лента, пилатес-мяч, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг
Тип тренировки: Силовая
Акцент тренировки:
- Ягодицы
- Похудение