Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Проверенный
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 346 027
- Реакции
- 30 687
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[FitSpoКлуб] Силовая для ягодиц с элементами неврологии [Виктория Боровская]
- Ссылка на картинку
-
Силовая для ягодиц с элементами неврологии
Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу мечты!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: Теннисный мячик, гиря 4 кг, плед
Тип тренировки: Силовая, Неврологическая
Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу мечты!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 45 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: Теннисный мячик, гиря 4 кг, плед
Тип тренировки: Силовая, Неврологическая